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公管学院心理协会开展“管理心情”活动

作者:王春香 时间:2020-05-18 20:47:40

   为迎接5.25心理健康日的到来,重庆大学心理健康教育与咨询中心邀请各学院联合举办活动,公共管理学院、计算机学院、建筑管理与房地产开发学院、软件学院、化工学院等心协纷纷积极参加。其中公共管理学院策划了“管理心情”活动。

   当同学们来到一食堂南广场,可以看到一个摆满气球的棚子,那就是公管学院的活动地点。同学们可以在气球上写下自己的烦恼,然后将“烦恼”气球挤爆,随着“砰,砰,砰,”一阵清脆爆炸声响起,大家的烦恼也随之烟消云散。

   在现场,许多同学写下了心愿祝福,有对未来的自己的、有对同学朋友的、有对家人的……这些都是大家对世界寄予的美好的祝愿。不仅如此,心协的小伙伴们还对大家讲述了如何处理糟糕情绪的小技巧,使同学们在今后的学习生活过程中遇到烦恼时,能尽快的走出来。最后同学们不仅获得元气满满的笑脸气球,还有洋溢着笑容的面孔。

   本次活动给同学们提供了在玩中学习的机会,在释放中学会了管理心情的小方法。同时微笑是开心的钥匙,当yabo88微笑的向对方敞开胸怀时,会传递更多的精神能量,让自己更快乐,让周围的人更快乐。

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